こんにちは☀️かねむらNAOKOデンタルクリニックです！最近暑くなってきてアイスが食べたくなりますね😋🍦

「アイスや冷たい水がしみて痛い…😣」

「熱いものでもズキッとする…💥」

そんな経験、ありませんか？

それはもしかすると、知覚過敏かもしれません‼️

歯がしみる原因・考えられる疾患・自宅でできる対処法・歯科での治療法まで、やさしく解説します📝✨

歯のしみを放置せず、快適な毎日を取り戻すヒントにしてくださいね😊💡

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👀歯がしみる主な原因とは？

歯がしみる状態は、医学的に「知覚過敏（ちかくかびん）」と呼ばれます。

🦷 知覚過敏とは？

歯の表面にあるエナメル質がすり減ったり、歯ぐきが下がることで、内側の象牙質がむき出しになると、外部刺激（冷たい・熱い・甘い・酸っぱいなど）が神経に直接伝わり、「キーン！」「ズキッ！」とした痛みを感じるのです⚡️

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🦠主な原因5つ

①強すぎる歯みがき🪥→ ゴシゴシ磨きすぎると、エナメル質を傷つけたり、歯ぐきが下がってしまうことも💦

②歯ぎしり・食いしばり😬→ 歯に大きな力がかかることでエナメル質が割れたり、欠けたりする原因に！③加齢による歯ぐきの後退👵👴→ 年齢とともに歯ぐきが下がり、象牙質が露出してしみやすくなります。

④ホワイトニング直後の一時的な症状🦷✨→ 一過性の刺激によるもので、多くは数日でおさまります。

⑤虫歯や歯周病の進行🦷🦠→ 初期の虫歯や炎症が、しみる症状として現れることもあります。

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🏠自宅でできる対処法

「ちょっとだけしみる…」そんなときは、まず生活習慣を見直してセルフケアを試してみましょう🌿

✅ やさしく磨く：歯ブラシはやわらかめで、力を入れずにゆっくり🪥

✅ 知覚過敏用の歯みがき粉を使用：シュミテクトなど専用タイプを選んでみましょう！

✅ 冷たいものを避ける：アイスや冷水は一時的に控えてみて🍨🚫

✅ 歯ぎしり対策：就寝時のマウスピース（ナイトガード）で予防🌙

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🏥歯科医院での治療法

症状が続く場合は、必ず歯科医院での診察を受けましょう✨

原因に応じて、以下のような治療が行われます👇

🦷 コーティング剤の塗布

　→ 象牙質を保護し、刺激から守ります✨

🦷 詰め物での補修

　→ 欠けた部分やくさび状欠損を修復🛠

🦷 歯周病治療

　→ 歯ぐきの炎症や下がりを改善します🌿

🦷 ナイトガードの作製

　→ 歯ぎしりによるダメージを軽減💤

放置すると、症状が悪化し、虫歯や歯の破折につながるリスクも…⚠️

ちょっとした違和感でも、早めに相談することが何よりの予防になります🌈

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🦷「しみる」お悩み、今すぐ相談を✨

「歯がしみるけど、これって放っておいても大丈夫？」

そんなときは、お気軽にLINEやWEBでご予約・ご相談ください📲💬

あなたの大切な歯を守るために、私たちがサポートします🌟

毎日の食事がもっと美味しく、笑顔がもっと自然になりますように♪かねむらNAOKOデンタルクリニックでお待ちしております😊💕