あけましておめでとうございます🎉

新しい一年がスタートしましたね。

皆さんは今年の目標、もう決めましたか？

「健康に過ごしたい」「運動を始めたい」「食生活を見直したい」など、新年は気持ちを新たに目標を立てる方も多いのではないでしょうか😊

そこで今年はぜひ、**「歯の健康」**も新年の目標に加えてみませんか？🦷✨

実はお口の健康は、毎日の生活だけでなく、全身の健康や生活の質にも大きく関わっている、とても大切なポイントなんです。

なぜ「歯の健康」が大切なの？🤔

歯や歯ぐきのトラブルというと、「歯が痛くなったら歯医者に行けばいい」と思われがちですが、実はそれでは遅い場合もあります⚠️

虫歯や歯周病は、初期の段階ではほとんど自覚症状がありません。

特に歯周病は、日本人の成人の多くがかかっていると言われている身近な病気です。

進行すると、歯ぐきの腫れや出血、口臭が強くなるだけでなく、歯を支える骨が溶けてしまい、最終的には歯を失う原因にもなります😢

さらに近年では、歯周病が

・糖尿病

・心臓病

・脳梗塞

・誤嚥性肺炎

などの全身疾患と深く関係していることも分かってきています。

「お口は体の入り口」と言われるように、歯の健康を守ることは、体全体の健康を守ることにつながるのです✨

お正月明けはお口のトラブルが増えやすい時期🎍

歯医者では、お正月明けになると

「歯が痛くなった」

「歯ぐきが腫れてきた」

「被せ物や詰め物が取れた」

といったご相談が増える傾向があります。

その理由は、

🍊 おせち料理や甘い物を食べる機会が増える

🍶 お酒の量が増える

😴 生活リズムが乱れやすい

🪥 つい歯みがきがおろそかになる

といった、お正月ならではの生活習慣が重なるからです。

特に「だらだら食べ」は、虫歯菌が活発になる時間を長くしてしまい、虫歯や歯周病のリスクを一気に高めてしまいます。

今日からできる！歯の健康習慣4つのポイント🪥✨

新年からぜひ意識してほしいポイントを、分かりやすくご紹介します😊

① 正しい歯みがきを身につける

毎日歯を磨いていても、実は磨き残しがある方はとても多いです。

歯と歯の間、歯ぐきの境目、奥歯の裏側は特に汚れが残りやすい場所。

歯ブラシだけでなく、フロスや歯間ブラシを使うことも大切です🦷

② 定期検診を習慣にする

「痛くなってから行く歯医者」ではなく、

**「痛くならないために通う歯医者」**を目指しましょう✨

定期検診では、虫歯や歯周病の早期発見・予防だけでなく、歯石除去やクリーニングも行えます。

③ 気になる症状は早めに相談

「しみる気がする」「少し血が出る」など、小さな違和感こそ要注意⚠️

早めに治療を始めることで、治療期間や費用の負担も少なく済みます。

④ 家族みんなで歯の健康を意識

大人だけでなく、子どもの歯のケアもとても重要です。

小さい頃から歯医者に慣れておくことで、将来の虫歯予防にもつながります👨‍👩‍👧‍👦

かねむらNAOKOデンタルクリニックでできること🏥🦷

かねむらNAOKOデンタルクリニックでは、

患者さま一人ひとりに寄り添った診療を心がけています😊

虫歯・歯周病の治療はもちろん、予防歯科や定期検診にも力を入れ、

「できるだけ削らない・抜かない治療」を大切にしています。

歯医者が苦手な方、不安がある方も、どうぞ安心してご来院ください✨

お口の状態や治療内容について、分かりやすく丁寧にご説明いたします。

新しい一年を、健康な歯でスタートしませんか？🌸

歯は一生使う大切なパートナーです🦷

今年一年を元気に、そして笑顔で過ごすためにも、ぜひこの機会に「歯の健康」を見直してみてください✨

私たち、かねむらNAOKOデンタルクリニックは、皆さまのお口の健康をしっかりサポートしていきます。

気になることがありましたら、いつでもお気軽にご相談くださいね😊

今年も皆さまの笑顔がキラッと輝く一年になりますように🦷✨どうぞよろしくお願いいたします🌸