こんにちは！かねむらNAOKOデンタルクリニック、院長の金村直子です👩‍⚕️💖
今日は、矯正治療や美しい顔立ちを目指す方には絶対に知っておいてほしい、**「MFT（口腔筋機能療法）」**についてお話しします！🌈
「歯並びが気になる…」「いつも口がぽかんと開いている…」「滑舌が悪い気がする…」
そんなお悩み、実は**「お口の周りの筋肉の使い方の癖」**が原因かもしれません！😱
最後までチェックして、お家でできるセルフチェックもやってみてください👇✨
🧐 そもそも「MFT」って何のこと？
MFTとは、英語でOral Myofunctional Therapyの略。日本語では**「口腔筋機能療法」**と言います。👅💪
簡単に言うと、**「お口の周りの筋肉（舌、唇、頬など）のトレーニング」**のことです！✨
私たちは、普段無意識に「噛む」「飲み込む」「話す」「呼吸する」といった動作をしていますが、これらはすべて筋肉の動きによって行われています。この筋肉のバランスが崩れていると、歯並びが悪くなったり、お顔の表情がたるんでしまったりするんです。💦
⚠️ こんな癖、ありませんか？（セルフチェック！）
心当たりがある方は、お口の筋肉のバランスが崩れているサインかも！🚨
• ✅ 口ぽかん（気がつくと口が開いている、口呼吸）
• ✅ 舌の癖（話す時に舌が見える、歯を舌で押してしまう）
• ✅ クチャクチャ食べ（飲み込む時に舌を突き出す）
• ✅ 滑舌が悪い（サ行やタ行が苦手）
• ✅ 指しゃぶりの名残がある
これらは**「舌癖（ぜつへき）」**と呼ばれ、放っておくと矯正治療をしても後戻りしてしまったり、歯並びがどんどん悪くなってしまったりする原因になるんです。😱⚡️
💎 MFTを行うメリットはこんなにたくさん！
MFTでお口の筋肉を正しく整えると、良いことがいっぱいあります！💖
1️⃣ 歯並びが安定する・矯正の効果UP！🦷✨
歯は、「内側からの舌の力」と「外側からの唇・頬の力」のバランスがちょうどいい場所に並びます。MFTでこのバランスを整えると、矯正治療がスムーズに進み、治療後の後戻りも防げます！
2️⃣ 「お口ぽかん」卒業で感染症予防！😷🌿
口をしっかり閉じられるようになると、自然と「鼻呼吸」に。鼻は天然の加湿空気清浄機！ウイルスが体内に入るのを防ぎ、免疫力アップや口臭予防にもつながります✨
3️⃣ フェイスラインがスッキリ美しく！👸💖
お口周りの筋肉（表情筋）が鍛えられるので、二重あごの改善や、フェイスラインの引き締めに効果大！「若々しい表情になった！」と喜ばれる患者様も多いんですよ。
4️⃣ 滑舌が良くなる！🗣️🌈
舌が正しい位置（スポット）にあると、言葉がハッキリと聞き取りやすくなります。人前で話す自信にもつながりますね。
👅 理想の舌の位置「スポット」ってどこ？
今、あなたの舌の先はどこにありますか？🤔
正しい位置は、「上の前歯のすぐ後ろにある、少し盛り上がった部分」です。ここをスポットと呼びます📍
• ❌ 下の歯に当たっている
• ❌ 上下の歯の間に挟まっている
• ❌ どこにも付かず浮いている
これらはNG！舌全体が上あご（硬口蓋）にピタッと吸い付いているのが理想の状態です。✨
🏥 かねむらNAOKOデンタルクリニックのMFT
当院では、ただ歯を治すだけでなく、**「一生自分の歯でおいしく食べ、美しく笑ってほしい」**という願いから、MFTの指導に力を入れています！👩‍⚕️💪
お子様の歯並び予防はもちろん、大人の方のエイジングケアや矯正後のメンテナンスとしても非常に効果的です。お一人おひとりの癖に合わせて、楽しく続けられるトレーニングメニューをご提案しますね。🎵
🌈 まとめ：正しい筋肉の使い方は一生の財産！
MFTは、いわば**「お口のライザップ」**！🔥
最初は少し大変かもしれませんが、正しい癖が身につけば、それは一生あなたの美しさと健康を守る大きな財産になります。✨
「私の舌の位置、合ってるかな？」「子供の口呼吸が気になる…」という方は、ぜひ一度相談に来てくださいね。私と一緒に、健康で美しい口元を目指しましょう！🦷💖
📅 お問い合わせはこちら！
気になる方は、まずはお気軽にお電話やカウンセリング予約をどうぞ💌

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