こんにちは！かねむらNAOKOデンタルクリニックです♪９月にもはいりだんだん秋が近づいてきましたね🌾🌝

「食欲の秋」と言われる季節ですね。サンマ、栗、さつまいも、新米、ぶどうや梨など、旬の食材が美味しい時期です🍇🌰🍠

しかし、美味しいものを思い切り楽しむためには、やっぱり 健康な歯とお口の環境 が欠かせません。

今回は「食欲の秋」と「歯の健康」の関係についてお話ししていきます🍴✨

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🍎 歯が健康だと味覚も楽しめる

食べ物の味は「舌」だけでなく「噛むこと」によっても大きく左右されます。

しっかり噛むことで食材の風味が引き出され、唾液が分泌されて味わいも豊かになります💡

反対に、むし歯や歯周病で噛む力が弱っていると、せっかくの旬の味覚も楽しめなくなってしまいます😢

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🌰 噛むことの効果は「脳」や「体」にも！

秋の味覚をしっかり噛んで食べることは、実は全身の健康にもつながります。

• よく噛むと 満腹中枢が刺激され、食べすぎ防止に！

• 唾液の分泌が増えて、むし歯や歯周病のリスクを下げる✨

• 噛む刺激で脳が活性化し、集中力アップにも📚

まさに「よく噛むこと」は食欲の秋を楽しむ秘訣なのです😊

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🍇 秋は歯のトラブルも増える季節？

実は、秋は 甘い果物やお菓子の摂取が増える時期。さらに、夏の疲れが残って免疫力が下がると、歯周病や口内炎などのトラブルが出やすくなります。

「冷たいものがしみる」「噛むと痛い」といった症状をそのままにしてしまうと、美味しい秋の味覚を楽しめなくなってしまいます😱

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🍠 この時期におすすめのケア

1. 定期健診・クリーニング

　→ プラークや歯石を除去して、歯ぐきも健康に✨

2. フッ素塗布やホームケアの見直し

　→ むし歯予防＆歯の強化に！

3. かかりつけ歯科での相談

　→ 気になる症状があれば早めにチェック🔍

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🦷 まとめ

「食欲の秋」を心から楽しむためには、歯の健康管理がとても大切です🍴✨

健康な歯があれば、旬の味覚を美味しく味わえるだけでなく、全身の健康や生活の質の向上にもつながります。

当院では、定期検診・歯石除去・ホワイトニングなど、皆さまの「食欲の秋」を支える口腔ケアを行っています😊

ぜひこの機会に一度、歯のチェックにいらしてくださいね🦷🍂

先生のお母様から差し入れでキンパいただきました😋❤️❤️すっごく美味しかったです❣️