皆様こんにちは！かねむらNAOKOデンタルクリニックです🦷
「歯がしみるわけじゃないけど、なんか違和感がある…😣」
「噛むとちょっと痛い気がする…」
そんな症状、もしかすると咬合性外傷かもしれません😳

🔍咬合性外傷ってなに？
咬合性外傷とは、噛む力（咬合力）が強くかかりすぎることで、歯やその周りの組織にダメージが起きている状態のことです⚡️
むし歯や歯周病とは違い、「力」が原因で起こるトラブルなんです💡

🦷どんな原因があるの？
・歯ぎしりや食いしばり😬
・噛み合わせのズレ
・被せ物や詰め物の高さが合っていない
・片側だけで噛む癖

特に無意識で行っている歯ぎしり・食いしばりは、自分では気づきにくく、気づいた時には歯に大きな負担がかかっていることもあります😱

⚠️こんな症状は要注意！
・噛むと痛い、違和感がある
・歯がグラグラする感じがする
・歯ぐきが腫れる、押すと痛い
・詰め物がよく取れる
・知覚過敏のような症状がある

これらはすべて、咬合性外傷のサインかもしれません🚨

💥放っておくとどうなる？
咬合性外傷をそのままにしておくと、歯を支えている骨（歯槽骨）がダメージを受け、歯の寿命が短くなる可能性があります😨
また、歯周病と合わさることで、さらに悪化するケースも少なくありません。

🛠️どんな治療をするの？
原因に応じて対処法は変わりますが、主に以下のような方法があります👇

・噛み合わせの調整（高さを整える）
・ナイトガード（マウスピース）の装着😴
・詰め物や被せ物の調整・作り直し
・生活習慣の改善（食いしばり意識など）

特にナイトガードは、寝ている間の無意識な力から歯を守ってくれる重要なアイテムです✨

🪥予防するには？
完全に防ぐのは難しいですが、日常で意識できることもあります😊

・上下の歯は基本的に離れているのが正常（安静位）
・気づいたら食いしばりをやめる
・ストレスを溜めすぎない
・定期的に歯科で噛み合わせチェックを受ける

🌈まとめ
咬合性外傷は、むし歯や歯周病とは違い「力」が原因で起こる見えにくいトラブルです⚡️
気づかないうちに歯に負担をかけていることも多く、放置すると歯の寿命に関わることも…😢

「なんか変だな？」と思ったら、それは体からのサインかもしれません🦷💭
早めに歯科医院でチェックして、大切な歯を守りましょう✨